Tag Archives: przepisy


Śniadania LCHF – przykłady

Przykładowe śniadania: jajecznica na maśle i bekonie omlet kawa z masłem jajka na twardo z majonezem makrela w sosie pomidorowym (z puszki) jogurt grecki (10% tł.) z mieszanką nasion i orzechów sałatka z jajek (posiekane jajka z masłem, szczypiorkiem i szczyptą soli) ser brie  z szynką chlebek oopsies  z żółtym serem i mięsem fritatta Poniższy [...]